Bevestiging voor touw
- Op voorraad
Prijs
€ 23,00
Cross-training om uw doelgroep te verbreden
Cross-training, ook wel gekruiste training genoemd, is een mix van verschillende oefeningen die flexibiliteit en evenwicht, uithoudingsvermogen en kracht combineren. Dit trainingsmodel is gericht op de ontwikkeling van tien kwaliteiten, namelijk: snelheid, kracht, evenwicht, precisie, uithoudingsvermogen, cardio, kracht, nauwkeurigheid, coördinatie en flexibiliteit. Cross-training was oorspronkelijk bedoeld voor mensen die een goede fysieke conditie willen behouden en hun motorische uitvoering willen verbeteren, evenals voor degenen die willen overschakelen van een activiteit die weinig inspanning vereist naar een activiteit met hoge intensiteit. Maar de diversiteit aan oefeningen en trainingsmethoden maakt het toegankelijk voor iedereen, aangezien het primaire doel zelfverbetering blijft. De gewichten kunnen worden aangepast aan de doelen van iedereen.
Als u nieuwe uitdagingen wilt bieden aan uw abonnees die mogelijk verveeld zijn geraakt door de routine van trainingssessies, uw activiteiten wilt uitbreiden en nieuwe klanten wilt werven, is het tijd om professionele cross-training apparatuur aan te schaffen. Voor een professionele club is het ook een kans om de oefeningen te variëren.
Français (French)
Nederlands (Dutch)
