Wat houdt zweetkleding in?

Er zijn verschillende soorten zweetkleding, die voldoen aan de praktijken en behoeften van degenen die willen afvallen. Deze kleding is geschikt voor zowel binnen- als buitensport. Tijdens een krachttraining, hometrainer of crosstrainer sessie, of tijdens een gymles in sportschoenen, of tijdens een buitensportsessie, werkt het kledingstuk en biedt het een slankere silhouet. Voor liefhebbers van de loopband zal een gebruikelijke sessie, uitgevoerd met zweetkleding, het resultaat van de inspanningen op het lichaam vergroten.

Zweetkleding is ontworpen voor mannen en vrouwen, en is gemaakt van materialen die bedoeld zijn om de transpiratie tijdens inspanning te verhogen. Deze zweetoutfit, wat het ook is, verhoogt de transpiratie en reguleert vervolgens, dankzij de verdamping van water, de lichaamstemperatuur tot 37° C. Het kledingstuk wordt voornamelijk gebruikt door degenen die een afslankprogramma volgen en als doel hebben om gewicht te verliezen (doel platte buik, strak lichaam, verfijnde silhouet, etc.). In tegenstelling tot een training in gewone sportkleding, zorgen de materialen van het kledingstuk ervoor dat er meer wordt geëlimineerd en zo het gewenste afslanking effect wordt geproduceerd.

Ideale materialen om af te vallen tijdens je training

Ongeacht het product, of het nu gaat om een legging, short, vest, t-shirt, broek of pak, het kledingstuk is gemaakt van stoffen die warmte blokkeren. PVC, neopreen, lycra en polyamide bevorderen het zweten tijdens de training en tijdens de sportsessie. Deze materialen bieden optimaal comfort, totale bewegingsvrijheid en passen zich perfect aan aan je hardloopsessie.

Kleding voor iedereen

Deze outfits zijn geschikt voor alle niveaus, het is niet nodig of verplicht om intensieve sportsessies te doen om de eerste resultaten te zien. Zweetkleding is ook geschikt voor minder intensieve activiteiten zoals yoga of wandelen, in een afslankende broek en tanktop. Ongeacht de sessie en het niveau, verhoogt het gekozen kledingstuk van neopreen of ander niet-ademend materiaal de lichaamstemperatuur en vertienvoudigt het transpiratie en zweten.

De belangrijkste elementen om gewichtsverlies te bevorderen zijn:

•          goede sportschoenen;
•          een broek, short of zweetlegging;
•           motivatie;
• een uitgebalanceerd dieet.

Man of vrouw, ervaren sporter of liefhebber van lichte fysieke training, krachttraining liefhebber of fitness sessies, de afslankende zweetkleding past zich aan iedereen aan.

Voornamelijk zwart, bestaat zweetkleding ook in andere kleuren en is dus geschikt voor iedereen.

Wat zijn de effecten van zweetkleding op het lichaam tijdens een loopbandsessie?

De effecten van zweetkleding (intense transpiratie, gewichtsverlies) zijn zichtbaar en voelbaar wanneer ze worden gedragen tijdens een sportsessie, en dit op regelmatige basis. Hoe vaker de outfit wordt gebruikt, hoe meer de gewenste effecten worden waargenomen. Inderdaad, alleen gedragen, zonder inspanning, doen deze zweetkleding geen wonderen. De eerste keer is het resultaat niet optimaal, maar na enkele keren gebruik op het beoogde deel (het afslankende vest voor het bovenlichaam, een korset of afslankende riem voor de taille, etc.), wordt het resultaat duidelijker waargenomen.

De effecten op het lichaam

Wanneer gedragen tijdens inspanning, stelt het zweetpak het lichaam in staat om te elimineren dankzij het specifieke materiaal waaruit het is gemaakt. Voor liefhebbers van de loopband thuis krijgt de sessie een ander aspect dankzij deze zweetkleding. De warmte die tijdens de inspanning ontstaat, verhoogt de lichaamstemperatuur en creëert zo een effect vergelijkbaar met dat van een sauna. Het lichaam profiteert dus van de bekende voordelen hiervan.

Tijdens de inspanning neemt de lichaamswarmte toe en blijft deze geblokkeerd tussen de huid en de stof. Deze actie verhoogt de moeilijkheid van de oefening. Het is dus op deze manier dat het metabolisme meer calorieën nodig heeft om de lopende sessie uit te voeren. De resultaten na de inspanning zijn snel merkbaar: verfijnde taille, platte buik, verminderde cellulitis. Als de verbrande calorieën hoger zijn dan die geconsumeerd tijdens de maaltijden, dan is het gewichtsverliesproces in gang gezet.

Bovendien is afslanken niet het enige effect dat zweetkleding biedt. Het lichaam, zo gestimuleerd en blootgesteld aan warmte, elimineert toxines, verbrandt vetweefsel (die sinaasappelhuid, kussentjes en cellulite creëren) en laat een gladdere huidtextuur zien.

Om al dit afgevoerde water te compenseren, is het ook essentieel om te benadrukken dat een goede hydratatie zeer belangrijk is tijdens de inspanning, maar ook erna.

De samengevatte effecten

Als de effecten van zweetkleding op een synthetische manier moesten worden uitgelegd, is dit wat er gezegd zou moeten worden:

1) Het lichaam warmt op

2) Het metabolisme verandert

3) Calorieën verbranden

4) Het lichaam zweet

5) Toxines worden geëlimineerd

Resultaat: het vet verbrandt.

Duurzaam gewichtsverlies met zweetkleding?

Regelmatig sporten

Voor een optimaal resultaat is het noodzakelijk om een sportactiviteit regelmatig uit te oefenen, gecombineerd met een goed dieet, en dit op lange termijn. Zweetkleding is geen revolutionaire uitrusting, gemaakt van magische materialen, die je laat afvallen door het simpelweg te dragen.

Om de effecten en resultaten van zweetkleding te observeren, is het belangrijk om actief te zijn. Inderdaad, als ze worden gedragen tijdens een sessie op een loopband, spinningfiets, roeiapparaat, bikingfiets, of enig ander fitnessapparaat, kan het lichaam veel meer elimineren dan wanneer de zweetkleding wordt gedragen tijdens een inactieve fase.

Tijdens de sessie evacueren en ontstocken

Het gewichtsverlies is vooral hydrisch, omdat het lichaam het aanwezige water in het lichaam afvoert. Sommige stofwisselingen hebben meer de neiging om op te slaan dan andere en niet iedereen bewaart dit water op dezelfde plaats, maar iedereen merkt dat zweten een natuurlijk en effectief proces is.

Na de sessie zijn de visuele effecten onmiddellijk, ook al vervagen ze snel. Daarom is het relevant om regelmatig aan sport te doen. Niettemin, omdat ze waterverlies veroorzaken, mogen zweetkleding niet langer dan vier uur achter elkaar worden gedragen.

Tenslotte, om samen te vatten, zweetkleding, voor mannen en vrouwen, moet duurzaam worden gebruikt, parallel aan een aangepast dieet. Ze passen perfect bij het regelmatig gebruik van de loopband en bij elk type sport. Als deze drie elementen worden gerespecteerd, zullen de afslankende effecten duurzaam zijn.